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「ノルディックウォーキングin加古川」のご案内

投稿日:2015年8月27日

検診付き「ノルディックウォーキングin加古川」が9月5日(土)に市内で開催されます。


【日時】    9月5日(土) 9:30~14:00 (小雨決行)

【集合場所】  ウェルネージ加古川(JR加古川駅北広場すぐ)

【参加費】   840円(昼食が必要な方は1,000円程度でご用意します)

【持ち物】   帽子・飲み物・雨具(当日は動きやすい服装・シューズでお越しください)

【定員】    20名


ノルディックウォーキングとは…

2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズです。

正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになり、上半身も積極的に動かすことにより全身運動となり運動効果もアップ!
さらに転倒予防や足腰への負担軽減など安全性も高まります。


円長寺や鶴林寺、浜の宮公園などを含め約10kmのコースとなっています。(詳しくはチラシをご覧ください)

出発前&到着後の検診付きです。

健康的にウェルネス都市をウォーキングしてみませんか。申込みお待ちしております。


【問い合わせ先】SMCC株式会社 090-1248-0982(藤川)

ノルディックウォーキング加古川←チラシ